Endlich Urlaub. 
Bloß nicht mehr an die Arbeit denken.
So gehen die meisten Menschen in ihren Urlaub.

Da gibt's nur ein Problem: Es funktioniert nicht.

Die Unzufriedenheit lässt sich nicht wegdrücken.
Während Du im Liegestuhl liegst, gärt sie weiter.
Sie meldet sich, wenn Du eigentlich entspannen möchtest.
Oder platzt beim romantischen Dinner mit Deinem Partner aus Dir heraus.

Sie macht Dir den Urlaub unterschwellig kaputt, ohne dass Du genau benennen kannst, woran es liegt.

Und am letzten Urlaubstag ist die schlechte Laune dann mit voller Wucht da.
Nicht weil der Urlaub zu Ende geht. Sondern weil Du wieder in diesen Job zurück musst, mit dem Du eigentlich seit Jahren nicht im Reinen bist.

Du kannst nicht vor der Unzufriedenheit fliehen. Sie fährt mit Dir mit.
Egal, ob Du Urlaub auf Balkonien machst oder am anderen Ende der Welt.
Es gibt einen anderen Weg.

Stell Dir vor, Du fährst dieses Mal anders in Deinen Urlaub. Nicht weg von Deiner Arbeit, sondern hin zu Dir.


Während Du am Strand liegst, im Café sitzt, durch fremde Orte schlenderst, passiert in Dir etwas:

Du hörst Dich  wieder.

Was Dich ausmacht. Was Du brauchst. Was Du willst.

Und lässt genau das in die Gestaltung Deines Urlaubs einfließen.

Sodass Du am letzten Urlaubstag nicht mit Bauchschmerzen da sitzt, sondern mit Klarheit.
Und mit etwas, das Du seit Jahren nicht mehr gespürt hast:
Du freust Dich auf Deinen Job. 
Erkennst Du Dich in diesen Aussagen wieder?
"Eigentlich weiß ich gar nicht, was ich wirklich will." 
"Mein Job ist okay. Aber er ist nicht das, was ich mir mal vorgestellt hatte." 
"Mein Sicherheitsbedürfnis ist zu hoch, um wirklich was zu ändern - obwohl ich unzufrieden bin." 
"Mir fehlt der gewisse Tritt in den Hintern, um endlich loszugehen." 

Dann ist Sommerfrische für Deinen Job genau das Richtige für Dich.
Was Dich erschöpft, ist nicht Dein Job.

Sondern das ständige Ignorieren dessen, was Du brauchst und was Dir wirklich gut tut.

Du hast genug funktioniert, Dich angepasst und Dir erzählt, dass andere es doch schlechter haben als Du.


Es wird Zeit, dass Du Dir wirklich selbst zuhörst.


In Deinem nächsten Urlaub zum Beispiel.

Was Du aus diesem Urlaub mitbringst:
Konkrete Ideen dazu, was Du in Deinem Job ab dem ersten Tag nach dem Urlaub anders machen wirst - ohne vorher irgendjemanden fragen zu müssen. 

Das Wissen, welche inneren Stimmen Dich klein halten - und auf welche Du nicht mehr hören willst.

Eine ehrliche Antwort auf die Frage:
Was brauche ich eigentlich gerade wirklich?

Und vor allem: eine Verbindung zu Dir, die Dir niemand mehr nehmen kann. 

Was sich bei meinen Kundinnen durch die Zusammenarbeit verändert hat

"Ich erlaube mir wieder zu träumen - und das gibt mir so viel Hoffnung und Lebensenergie."


"Ich bin mutiger und habe meinen alten Job im goldenen Käfig hinter mir gelassen."


"Es hat sich so viel verändert! Meine Perspektive auf die Arbeitswelt, die Wertschätzung des Lebens, meine Sicht auf mich, Prioritäten setzen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, mentale Stärke, "neue" Perspektiven auch nach Außen/ zu anderen Menschen tragen"


"Ich vertraue noch mehr darauf, dass alles in meinem Leben im Fluss ist - vor allem, wenn ich mit meinem Herzen und meiner Intuition Entscheidungen treffe"


Was wirst Du mir in ein paar Wochen schreiben?

Wie läuft das ab?

Die Sommerfrische für Deinen Job ist Dein persönliches Audio-Retreat zum Mitnehmen in Deine Ferien.


Jeden Tag bekommst Du ein Audio von mir in einen exklusiven Telegram-Kanal.


Du hörst, wann es Dir passt. Im Liegestuhl. Beim Strandspaziergang. Auf der Terrasse beim Kaffee. Jeweils 10 bis 15 Minuten.


In den 10 Tagen begleite ich Dich durch drei Phasen: erst hörst Du Dich wieder, dann verstehst Du, was Du eigentlich brauchst, und am Ende kommst Du mit konkreten Veränderungen für Deinen Job zurück.


Während Du Deinen Urlaubs-Tag genießt, arbeitet jeder Impuls in Dir weiter. Im Meer. Auf der Wanderung. Beim Glas Wein am Abend. Beim Einschlafen.


Du brauchst nichts weiter als Dich, Dein Smartphone, ein Paar Kopfhörer und ein Notizbuch.


Und all das für den Preis von einer Limonade pro Tag.

Nur dass diese Limonaden Deine berufliche Zukunft verändern.


  • 10 Tage, 10 Aktivierungsimpulse
  • Start: ab 8. Juni 2026
  • Zugriff auf alle Inhalte für mind. 1 Jahr
  • Invest: 25 €
    Ab 15. Juni 2026: 37 € 


Das ist nicht für Dich, wenn...


...Du erwartest, dass ich Dir sage, was Dein Traumjob ist. 

...Du nur konsumieren willst, ohne wirklich hinzuspüren und etwas zu verändern. 

...Du gerade in einer akuten Krise bist und eine intensive Begleitung brauchst.

Wann hast Du Dir zuletzt wirklich zugehört? 
Eben.
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Du hast noch Fragen, bevor Du buchst?
  • Was, wenn ich gerade keinen Urlaub geplant habe?
    Die Sommerfrische funktioniert zuhause genauso gut
    Wichtig ist, dass Du Dir Zeit für Dich selbst nimmst - das funktioniert für viele gerade im Urlaub besonders gut.
  • Klingt anstrengend, ich will mich im Urlaub nicht auch noch mit meiner Arbeit beschäftigen
    Das ist total okay. Ich bin nicht hier, um Dich von irgendetwas zu überzeugen. Du weißt am besten, was für Dich wann passt
    Für viele ist die Urlaubszeit perfekt geeignet, weil sie endlich einmal etwas Ruhe und Abstand von ihrem Alltag haben, um sich mit ihrem Leben und ihrer Zukunft auseinanderzusetzen.
  • Muss ich das in 10 Tagen machen?
    Nein, es ist DEIN Retreat. Du bestimmst das Tempo.
    Wenn Du live dabei bist, gibt es jeden Tag einen neuen Impuls. Du kannst die Impulse dann hören, wann es bei Dir passt. Einen pro Tag, einen alle zwei Tage, mehrere an einem Tag... so wie es für Dich und Dein Leben (und in Deinen Urlaub) passt.
  • Was brauche ich technisch?
    Nur Telegram (kostenlose App fürs Smartphone oder im Browser), eine Internetverbindung und Kopfhörer. Ich empfehle Dir außerdem, Dir ein schönes Notizbuch mitzunehmen, um Deine Gedanken aufzuschreiben.
  • Ich war noch nie bei einem Limonata-Programm dabei. Ist das was für mich?
    Absolut. Sommerfrische ist genau dafür gemacht: ein kleiner, sanfter Einstieg in meine Arbeit, ohne dass Du gleich auf ein großes Programm setzt.
    Und für alle, die schon bei allem dabei waren, ist es ein perfekter Refresher.